在足球比赛中，伤停补时（又称“补时”或“加时”）是裁判根据比赛过程中因各种中断而损失的时间，在每半场结束前额外增加的比赛时间。这一规则的核心目的并非“补足”全部中断时间，而是由主裁判依据《足球竞赛规则》第7条，结合实际情况进行合理估算与裁量。补时长短并不追求精确对等，而是强调“恢复比赛流畅性”的原则。
国际足联明确列出几类必须计入补时的情形：球员受伤治疗、换人、VAR介入、庆祝进球耗时过长、故意拖延时间等。例如，一次普通换人通常计为30秒左右，而严重受伤若需担架入场，可能计为1分钟以leyu乐鱼官网上。值得注意的是，裁判只需“考虑”这些中断，并非机械累加——比如两队同时换人，不会简单叠加为1分钟，而是综合判断整体影响。此外，VAR长时间回看虽会暂停比赛，但实际补时往往少于中断时长，因为球员并未完全停止活动。
一个常见误区是认为“补时=中断总时长”。实际上，裁判拥有高度自由裁量权。例如，2022年世界杯某场比赛上半场多次中断，但裁判仅示意补时2分钟，引发争议。然而根据规则，这完全合规——裁判只需“酌情”决定，无需公开计算过程。更关键的是，补时结束的哨声由裁判主观判断“合理比赛机会”后吹响，即便进攻方正在推进，也可能被终止，除非已形成明显得分机会。
执行中的边界与争议
补时执行还涉及“最低限度公平”原则。比如，若一方在补时最后时刻获得角球，裁判通常会让该次进攻完成；但若只是中场控球，则可能立即终场。这种判断依赖裁判对“比赛情境”的即时评估，而非固定规则。近年来，部分联赛尝试引入第四官员电子屏显示补时时长，但这仅是建议值，主裁仍可临时调整——如补时第4分钟发生新伤停，可口头追加时间。
归根结底，伤停补时不是数学题，而是裁判基于规则框架下的经验判断。它的存在是为了平衡比赛完整性与不可预测性，而非追求时间上的绝对公平。这也解释了为何看似相似的中断，补时却常有差异——因为规则赋予裁判的，从来不是计算器，而是一双观察比赛节奏的眼睛。